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新年明けて２日目の営業も、もう暫しで終了です。
昨日に続き本日も沢山の入庫があり見積書・作業指示書が間に合いません（汗）
さて、今回のお休みはテーマを持って凄しました。年末より体力と気力の低下が著しかったもので年末より６日間の断食を致しました。
①歳を取ると気力が無くなるとよく聞きますが、それは内臓の疲れらしいです。ですので内臓を一度空にして休めるようにすると、内臓も再び元気になり気力も体力も復活するのです。
②お正月ですから美味しいものを食べたいですが、食べた分だけ贅肉になりますから断食をする事により、胃袋を小さくして少量でも満足出来る。
③それでも体重が増えても４キロほど減ったので、安心して食べれる。
④頭もすっきりするので普段中々出来ない読書や勉強が出来る。
またウォーキングを行ったりジム・プールで泳いだり、東京タワーも歩いて上りました（笑）流石に東京タワーだけは流石にキツく何度も休みました^^;
こんな感じで三が日は過しました。おかげで様で昨日もいつもある連休明けのだるさも無く仕事初めが出来ております。
明日は４～５日に参加した勉強会について書きたいと思います。